不做被手机绑架的“低头族”

□ 李丹丹

       “紧盯着小小的荧屏，不抬头看看路边的风景……”近日，一首“低头族之歌”在网上热传，幽默的歌词加上夸张的视频，形象地刻画了生活中形形色色的“低头族”。

    用手机上网看电子书、玩游戏、购物……如今，手机的应用已经渗透到了人们生活的方方面面，成为越来越多的现代人生活中不可或缺的一部分，一些人几乎每天“机不离手”。当亲朋好友相聚，忙于玩手机、刷微博的“低头族”专注于虚拟世界而忘记了现实交流。“世界上最遥远的距离就是我在你面前，你却在玩手机”成现实无奈写照。

    有专家表示，过分依赖手机已经成为一种现代心理疾病，会给人们的身心带来双重伤害。而长时间玩手机，除了伤眼伤身外，还存在很多安全隐患。在国外，部分国家和地区还对走路时玩手机行为予以制裁。近年来，我国因走路玩手机导致的诸如摔骨折、坠入深坑、发生交通事故的报道也屡见不鲜。2013年10月，一名年仅17岁女生与同伴外出聚餐时，一边走路一边玩手机，一脚踩空，跌入十五六米深坑不幸身亡。虽然这起意外事件并非走路玩手机这一个因素造成的，但“低头族”造成的危害成了网友热议的焦点，不少网友因此呼吁大家不要做“低头族”。

    对于“低头族”该如何控制自己、回归理性生活，有专家建议，多阅读纸质媒体和书籍，增加自我理性思考的时间，并刻意地让自己离开自媒体，增加社交活动、户外活动都是不错的选择。手机联通了世界，但不应成为亲情的阻隔。不做被手机绑架的“低头族”，让手机回归正常的交流和娱乐功能，我们的生活将更加丰富充实。