未来三天我市局部仍有雨最高气温达36℃

雨来了 “高烧”依旧难退

未来三天我市局部仍有雨最高气温达36℃

□晚报记者   李   杨

本报讯   昨日一大早，太阳就火辣辣地照射着大地。上午10时许，虽然太阳躲进云层休息了一会儿，但天气仍旧闷热难耐，市区最高气温达34℃。

下了雨，依旧是高温

虽然昨日是周末，但在市区逛街的市民并不多。在市风光路一冷饮店，市民李晨聪对记者说：“我本来是出来逛街的，但逛了一会儿发现还不如坐在冷饮店里舒服。”

昨日下午，我市迎来阵雨天气，气温下降了一些。市气象台工作人员告诉记者，最近一段时间，我市受副热带高压边缘暖湿气流影响，未来三天仍旧会出现阵雨或雷阵雨天气。“阵雨和雷阵雨的特点是范围小，来得快去得也快。”该工作人员说。

据市气象台预计，虽然未来三天我市局部地区将出现阵雨或雷阵雨天气，但大部分地区将持续晴好。虽然雨来了，但“高烧”难退，未来三天我市气温的整体变化并不明显，最高气温将持续在36℃左右。

昨日下午5时，市气象台发布最新天气预报：今天白天阴天间多云，有阵雨或雷阵雨，偏南风2到3级，最低温度25℃，最高温度36℃。7月2日、3日，我市多云间阴天，有阵雨或雷阵雨，最高温度将达36℃。

高温下，怎样防中暑

炎炎夏日，如何才能防中暑？市第一人民医院医生王健华说，夏季多吃绿豆、西瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、大豆等，有助于清暑解热。另外，夏季温度高，人体水分挥发较多，因此，要及时补充水分。

“夏天是喝冷饮的季节，但喝得越多越容易中暑。因为人体局部的温度短期下降会让人体一下子无法适应，消化系统受到影响，继而影响全身各系统功能的正常发挥，反而容易中暑。”王健华说，预防中暑还有三大宝贝：食醋、热茶、豆浆。食醋可帮助消化，生津消暑。热茶能帮助人体调节因高温而引起的功能失调。豆浆富含丰富的营养，既可补充养分，又不会引发上火。

王健华提醒外出活动的市民：“要穿透气性好的棉质或真丝面料衣服，避免赤膊。另外，红色是最防晒的衣服颜色，市民可适当选择。进行长时间的户外运动时，要准备好防暑药品，如藿香正气水、十滴水、人丹等。