当孩子不听话 试着做对7件事

      教育孩子是每位家长的必修课，孩子听从家长的建议，遵循家长制定的规矩，这是最理想的状态。但是父母总会遇到孩子不听话的情况，当孩子不听话时，爸爸妈妈不要焦躁，放松心态，用下面的方法，试着让自己和孩子回到最理想的状态。

      教育孩子是世界上最有成就的事情之一，当然，这也是非常辛苦和困难的，尤其是当孩子不听话时，你该怎么办呢？

1.提前感知孩子情绪变化的信号

      如果在宝宝发脾气之前父母就能发觉宝宝发脾气的信号，那么就能及时制止孩子发脾气。心理学家指出，孩子发脾气就像是多米诺骨牌，一旦开始发作，就变得不好收拾了。当你发现孩子的情绪越来越激动时，便要开始准备安抚孩子了，试着让他们逐渐平静下来。

2.转移孩子的注意力

      转移注意力对于3岁以下的孩子来说很非常有效的方法，父母可以给孩子喜欢的玩具，或是跟孩子做做游戏，这些都能阻止孩子发脾气。对于这个年龄段的孩子来说，他们还不懂事，跟他们讲道理往往是没什么效果的。

3.让孩子稍微冷静一下

      在孩子要失控前，把孩子带离刚刚开始要发脾气的环境，让他自己冷静一下，安定一下自己的情绪，这对于宝宝来说是一项需要学习的重要技能。可以让年纪小的宝宝抱着自己喜欢的玩具躺在或是坐在沙发上冷静一下；对年纪稍大的宝宝，在跟他讲道理之前可以让他做几个深呼吸，从1数到5或是数到10，这样可以使宝宝的情绪安定下来。

4.控制好自己的情绪

      当遇到孩子不听话的情况时，对父母来说最困难的自己要保持冷静，不能发脾气。如果你觉得自己越来越生气，那先不要教育孩子，自己深呼吸冷静一下，调整好自己的情绪再教导孩子。对孩子而言，父母的言行对他们的影响远远大于说教。

5.教育孩子的态度要坚决

      要态度坚决地告诉孩子，你希望他们做什么，但千万不要对孩子吼叫。可以给孩子制定规矩，告诉孩子，规矩就是规矩，不能被打破，但态度语气一定要冷静，不能情绪化。

6.经常和孩子谈心

      年幼的孩子往往不能很清楚地表达自己想法，排解自己的不良情绪，甚至他们自己都不知道自己的感受到底是什么，这些都会增加孩子的挫败感。经常和孩子谈心可以帮助孩子理解自己的需求，了解自己的感受，告诉孩子每个人都会有心情烦躁的时候，当心情烦躁时可以通过和爸爸妈妈谈心来缓解。

      孩子情绪低落时，可以询问孩子“是不是发生什么事情了？”或是“你觉得难过吗？”，这些问题将会帮助你了解孩子内心的想法，帮助孩子平静内心的情绪。

7.找出孩子发脾气的原因

     如果你发现孩子最近经常发脾气，你就要注意下是不是孩子周围有什么事情发生了变化。孩子可能适应不了生活环境中的某些改变，逐渐增加的很多压力使得孩子的脾气越来越差。这时，你可以通过让孩子画画或是跟孩子玩过家家的游戏来了解孩子的感受，以此来发现到底是什么在困扰着孩子。

     如果孩子经常发脾气，拒绝上学或是突然厌恶以前喜欢的一些活动，这可能是孩子焦虑症的迹象。这时，你一定要寻求专业治疗师的帮助，孩子可能是患上了焦虑症。