102公斤胖子和乒乓球的故事

为了工作他下定决心减肥 瘦身成功后爱上打乒乓球

102公斤胖子和乒乓球的故事

□徐小防   文/图

刘刚在打乒乓球。

运动瘦身前。

运动瘦身后。

穿上警服，他忙碌在派出所与纠纷现场。脱下警服，他喜欢拿着自己心爱的乒乓球拍，与其他球员挥汗如雨。

刘刚，80后，一名普通的基层派出所民警。他曾因102公斤的体重，在抓捕犯罪嫌疑人的过程中，累得气喘吁吁、体力透支。

为了不影响工作，他痛下决心通过打乒乓球减肥。通过坚持不懈的努力，他成功减掉24公斤体重。

无心插柳柳成荫。他从来没有想过，自己会因为工作的原因爱上打乒乓球这项运动，并且成了一名业余球手。

体重拖“后腿”他下决心减肥

2月28日6时许，笔者在上蔡县阳光乒乓球俱乐部见到了本文的主人公——上蔡县公安局东洪派出所民警刘刚。

削球、扣杀……初见刘刚时，笔者根本无法将他和102公斤的胖子联系在一起，因为现在瘦身成功的他看起来身手非常敏捷。

一局结束后，笔者和刘刚坐在一旁的休息区攀谈起来。

据刘刚回忆，2009年8月一个晚上，正值酷暑，他接到群众举报电话，一名在逃的犯罪嫌疑人潜回家中。接到报案后，刘刚和同事迅速赶往现场，在犯罪嫌疑人家周围蹲守，伺机抓捕。

“这名犯罪嫌疑人悄悄从家中出来时，我们的民警马上围了上去。没想到他撒腿就跑，我们足足追了1000米，才将他摁倒在地。”刘刚说，别人跑1000米后基本没什么问题，他却累得气喘吁吁，并伴有胸口痛、呼吸困难等症状。这时他才意识到，是自己102公斤的体重拖了“后腿”。

这件事发生后，刘刚下定决心减肥。        

从102公斤减到78公斤

有句话说得好，每个胖子都有一部属于自己的减肥血泪史，刘刚也不例外。

刘刚告诉笔者，他的胃口很好，属于吃青菜、馒头都能长肉的体质，所以想减肥十分困难。

第一次减肥，他采取“饿”的方式，减掉了15公斤，但很快就反弹了，并且身体状态很不好，经常感到头晕、心慌。医生告诉他，只有通过运动才能健康减肥。就这样，刘刚选择了国球——乒乓球作为自己减肥的运动项目。

“刚开始接触这项运动时，我基本接不到别人打的球，经常跑来跑去地捡球。”刘刚说，第一次打乒乓球，他连20分钟都坚持不了。后来，他慢慢适应了，从最初的20分钟可以坚持打2个小时。虽说每次打完球都像刚从水里捞出来一样，可看到电子秤上体重的数字在一天天减少，刘刚觉得再辛苦也值得。

通过坚持不懈的努力，他终于脱离了胖子的行列，成功减到78公斤。

不折不扣的“乒乓球痴”

瘦下来以后，刘刚每天仍坚持抽时间打乒乓球。如果实在没时间，他就会拿出球拍比划两下过过瘾。

上蔡县阳光乒乓球俱乐部是刘刚经常去的地方。只要俱乐部有人，不管对方会不会打乒乓球，刘刚都会拉着对方陪自己玩几把。如果对方不会，他还会耐心地教对方。

日积月累，熟能生巧。打着打着，刘刚就打得有模有样了，还结交了许多热爱乒乓球的球友。

在众多球友的眼里，刘刚是名不折不扣的“乒乓球痴”。

“刘刚不管走到哪里，随身的包里总会装一个乒乓球拍。他说球拍就像他的朋友，时时刻刻都得待在他身边，陪他工作、生活。”阳光乒乓球俱乐部的老板吕道翔告诉笔者，有一次，俱乐部没人，刘刚自己对着墙壁打得不亦乐乎。

残奥会冠军

赠送他乒乓球拍

提起乒乓球，就不得不说乒乓球拍。熟知刘刚的人都知道，他有一个特殊的球拍。

“这个球拍2000多元，是我的最爱，我已经用了4年。球拍是我女儿的干爹也是我的同学李满洲送的，他可是2008年北京残奥会的冠军。”提起这个球拍，刘刚满脸自豪地说。

笔者看到，这个球拍有些破旧，与普通球拍没什么区别。

见笔者是个门外汉，刘刚很热情地向笔者介绍起来。“这个乒乓球的木板采用的是黑檀木，胶皮和海绵用的是高档材质，弹力非常好。其实我喜欢它并不是因为它价格昂贵，而是因为它包含着重要的意义。”刘刚说。

笔者了解到，刘刚和李满洲是多年好友，刘刚从李满洲身上学到了不少东西。

“打乒乓球是一项重体力、高技能的体育活动，但李满洲只有右臂正常，左臂和双腿都有残疾，我从他身上学到了不屈不挠的精神，正是这种精神才让我坚持打了这么多年乒乓球。”刘刚说。

刘刚告诉笔者，只要李满洲回上蔡，他就会找李满洲打上几局。虽然总是惨败，他却乐此不疲。

也就是从那时起，刘刚打乒乓球的技术慢慢得到了提高。

参加比赛 崭露头角

渐渐地，刘刚打出了名气，开始有人找他参加一些县里组织的乒乓球比赛。

笔者在阳光俱乐部的墙上看到，这里贴着不少奖状，驻马店市乒乓球公开赛男子团体第一名、2011年上蔡县“威鸣”汽贸杯乒乓球男子单打冠军等这些荣誉都是刘刚获得的。

提起2011年上蔡县“威鸣”汽贸杯男子乒乓球比赛，刘刚记忆犹新。“那次比赛，我碰上一位很有实力的对手——上蔡一高的老师徐子衡。第一局我以4比8落后。”刘刚告诉笔者，当时他立刻叫了暂停，稍作调整后，他抱着“重在参与”的心态继续上场比赛，一鼓作气连拿7分，以11比8拿下第一局。

最终刘刚以3比1的总成绩夺得了该届乒乓球赛男子单打冠军。

从那时起，刘刚领悟了一个道理：不要把乒乓球当成竞技比赛，也不要计较输赢，乐在其中就好。

打球带来正能量

据刘刚介绍，由于工作忙碌，他现在已经很少再参加比赛了，每天打球也变成了一种奢侈。无奈之下，他就在周六、周日休息时过过球瘾。

刘刚告诉笔者，他决定打乒乓球减肥到现在，已经有6年了。

因为打乒乓球，刘刚结识了很多志同道合的朋友，其中有二三十岁的年轻人，也有四五十岁的中年人。闲暇之余，他们经常聚在一起切磋球技，畅谈人生。

刘刚所在的上蔡县公安局东洪派出所的所长刘红勋也是个不折不扣的乒乓球迷，工作之余，两人喜欢通过打乒乓球锻炼身体，以此来缓解工作的压力。

刘刚说，打乒乓球令他身心得到放松，放松之后才能以更好的精神面貌投入到工作中去。通过打乒乓球球，他不仅收获了友情，还拥有了健康的体魄。

一颗2.7克的小小乒乓球，见证了刘刚减肥的历程，承载着102公斤壮汉对它的喜爱。这颗小球陪伴刘刚度过了6年的时光，它已不再单纯是一项缓解压力的体育运动，而是能陪伴刘刚走到老的一位“挚友”。