运动APP，不跑也要装一个

 □董莉莉  文/图

带着运动APP跑步。

“跑步类APP是推动我去跑步的工具，计算热量、里程，分享收获赞誉，加入排行榜挑战跑友，与众多跑友沟通和互相督促……智能时代带来的便利与进步，使得跑步这个很枯燥的事变得越来有趣了。”市民王艳说。

笔者发现，跑步已经火速超过吃饭、逛街，成为当下最时尚的生活方式之一。QQ上、微博上、朋友圈里，每天6时一过，常常晒跑帖刷屏。分享出来的内容不再是“谁跑了个步”这么简单，而是从路线到跑团口号，从科学计算卡路里到心情小图片，应有尽有，五花八门。这些看起来花里胡哨的分享内容来自各种跑步类APP。

Nike Running

由耐克制作的 Nike Running 天生带有主角光环，大量专业或者业余跑者大都从这款APP用起。这款APP将跑步和分享两个简单功能做到了极致，各项功能的安排十分自然，入门级跑者也能迅速上手，马上开跑。

咕咚

咕咚作为国产跑步类APP，风头正劲。注册登录后可添加已经开通咕咚账户的微博好友，也可以直接邀请未开通的微博好友。可自主发起多人竞赛或者团队PK，可选择跑步、骑行、起止时间、保证金及宣言。

跑跑

大汗淋漓地跑完了，分享了，结果分享界面就一堆数字、几个圈儿，显然不符合年轻跑友对潮流时尚的要求。腾米跑跑界面更加清新，不用多设定，可实现一键开跑，用户可通过微博、QQ、微信登录。而且干脆直接省掉了注册环节，登录后自动生成唯一的跑号。

Endomondo

Endomondo是较专业的运动数据追踪APP。它有较科学的基于体重、性别、年龄、运动方式而推算出来的卡路里消耗、补水建议、心律统计。这里的运动方式包括跑步、散步、骑自行车、骑马、滑雪、溜冰等。

益动GPS

益动GPS计时、线路功能较完善，对于普通跑友来说功能够用。作为本土运动APP，益动GPS和新浪微博等社交网络的关联很紧密，跑友圈子里经常可以看到有人通过益动GPS分享运动记录。里程夺宝是益动GPS的一大特色。通过看得见摸得着的实物奖励（跑步类相关产品），能有效地激发跑友们的跑步热情。

Wahoo Fitness

除基本的时间、距离信息外，Wahoo Fitness 的控制页面可以根据个人习惯从多个数据中自行选择布局，以配合多种不同运动的需要。它不仅带来了简单的手机运动记录功能，而且使智能手机变成了移动运动健身工作室的核心，用户自己决定运动的项目、训练的方法。

悦动圈

悦动圈是跑步软件和运动软件中赛事最丰富、竞技最刺激的跑步运动软件。用户打开APP，跑步或者走路满2公里，就可以抽取现金红包。在锻炼身体的时候还有钱赚，很受欢迎。线上线下结合赛事。跑友打开APP，点击“参加比赛”就能参加。在一天之内累计完成半程/一程，就可以拿到证书。