体检套餐，适合自己的才好

□周刊记者   肖婷婷  文/图

又到春暖花开时，万物萌生，人体的脏器功能也活跃起来，正是体检的好时机。不少单位选择在这个时候组织员工进行体检。市区各大医院因此迎来了开春以来的体检高峰。

如何体检才有意义呢？

抽血

体检如“汽车保养”

“一些人感到身体不舒服后，才想到来医院体检，其实这是对健康体检的一种误解。”市体检中心主任孔令珍说，当你感觉身体的某个部位不舒服时，应该去门诊看相关专科，而不是去做健康体检。

“健康体检的目的不在于找到一个具体的‘病’，而在于通过定期检测早预防、早诊断、早治疗，发现潜在的病变，进行防患。”孔令珍强调，体检只是对人体初步的健康筛查，“就像用网捕鱼一样，通过检测，发现一些病症的端倪，最形象的比喻是：体检如同汽车保养。”

体检前保持原有的生活习惯

“选择体检套餐，需要根据自身的情况，再结合医生的建议。”孔令珍说，体检的项目越多，就像是捕鱼的网越密，在一定程度上可以检测更多的项目，当然有时会过犹不及。

 “一些人检查的项目越多越感觉焦虑，产生很大的心理压力。所以选择的体检项目并非越多越好，套餐也并非越贵越好。要根据自身的情况，有针对性地增减项目，这样的体检套餐才是合理的。”孔令珍说。

在体检前3天，大多数医生都会建议体检者清淡饮食，不能抽烟、喝酒，保证充足睡眠。“其实这样反而不能反映出自己真实的身体状况。”孔令珍建议，体检前应保持原有的生活习惯，以便更好地检验和调整自己的生活方式。

别让体检报告“睡大觉”

拿到体检报告，不等于体检的结束，而只是开始。

孔令珍说，很多人看到满纸的专业术语和升降箭头，粗略一翻，认为身体没有大碍，就把体检报告往抽屉里一塞完事。这等于把一些检测出的疾病苗头给忽视了。

在体检报告中，体检者需要格外注意的是医生标注的“复查”项目，应尽快进行第二次检查。对于报告中给出的健康提示切莫忽视，要结合自己的生活方式，及时进行调整。

    每一年的体检报告都是对一年来自己健康状况的总结，要把历年的体检报告保存起来，作为个人的健康档案分类归档，让体检真正达到目的。