我中心志愿者参加省中小学心理健康教研员 及骨干教师培训会

 2018年8月30、31号，我中心志愿者郭红岩老师和付艳杰老师在新乡辉县百泉国际大酒店参加了为期两天的培训。聆听了中科院心理所史占彪教授的《助力河南儿童成为最好的自己---心理教练技术与高效沟通艺术》、清华大学方蓉老师的《融合积极心理学与后现代心理学进行高效咨询---快速缓解焦虑抑郁情绪》和郑州大学刘慧灜教授《中小学校园欺凌危机预防》。

通过两天的学习，了解了心理教练技术，史教授指出在咨询过程中要找到资源，让当事人就能看到用心、用情，当事人就能深受鼓舞，得到信任，当事人就有足够的空间和能量去成长、去发展、去探索，内心深处本来就有的能量和力量就被点燃和激活了。用心、用情、不用力，不断给力、助力，保持定力，就带来了更多的动力、活力、潜力、创造力！

关于如何高效咨询，快速缓解焦虑抑郁的情绪，方蓉老师指出该类咨询在于了解来访者的核心情绪，并通过分享她的个案经历归纳出常见的一些情绪问题的核心情绪，比如常见的抑郁症其核心情绪是愤怒，强迫症的核心情绪是恐惧等。在做咨询的过程中通过运用后现代心理学把情绪疏导出来，然后通过积极心理学把能量导入，这样一出一进就能有效的缓解来访者的焦虑抑郁情绪。方老师指出，万事万物都是由分子、粒子、量子组成，而其在显微镜下观察都是空的，只是有不同形状的波组成，所以在咨询的过程中，可采用能量导入的方法。

     最后刘教授讲解了校园欺凌的概念，分析了校园欺凌的角色，并指出在进行相应的危机干预时，要对欺凌者、受害者、协助者、附和着、保护者以及局外人都要进行疏导，通过分享调查结果和案例，指出心理咨询室以后工作的重点----校园欺凌危机干预。

     总之，本次培训不虚此行，在开学之际接受新的心理咨询知识和技术，为我中心的工作开展提供了有利的保障。