“运动处方”助推全民健康

记者 高元元 王冰之 通讯员 闫 涛

10月 23日，在东方今典·高铁新城小区，很多群众饶有兴致地参加国民体质监测公益活动。在工作人员的指导下，通过 10 项“游戏”后，张先生领到打印出来的关于自己的详细的体质综合报告，高兴地说：“没出小区，在家门口就能查看自己的体质报告，了解以后在健康方面需要注意的问题，这可是国家给我们的福利。”

为推动实施全民健身战略，推进全民健身与全民健康深度融合，加快健全社会健康保障系统，普及国民体质监测知识，提供科学健身指导服务，10月23日，市卫健体委开展主题为“送健康 下基层 进社区”的国民体质监测公益活动，工作人员带着监测设备，前往东方今典·高铁新城小区，为群众提供体质监测和健康指导服务，受到小区群众的热烈欢迎和好评。

当日上午，伴着微凉的秋意，市卫健体委的工作人员一大早便来到小区调试监测设备，面对心有疑惑的群众，热情耐心地为他们讲解体质监测的相关内容，帮助他们快速了解体质监测的作用以及与医院健康体检的区别。

笔者在活动现场看到，此次国民体质监测公益活动提供了握力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、肺活量、台阶测试等项目供群众参与，并现场对群众身体形态、机能、素质状况等多项指标进行评定，从而得出完整的国民体质综合评价报告。工作人员依据准确的报告结果，了解群众的健康水平和机能状态，并结合性别、年龄和运动经历，从健康改进、减肥塑身、增肌健美三个方面为群众提供“运动处方”等建议，通过健康评价系统的大数据分析，现场给出风险评估报告并提供量身定制的科学“运动处方”。

参加活动的群众纷纷表示，此次国民体质监测公益活动很有意义，体质综合评价报告让他们对自己的体质有了全面了解，以后就可以根据此次体质监测的情况，进行针对性的锻炼。

据了解，此次国民体质监测公益活动旨在提醒广大群众关注自身健康，初步掌握正确、科学、有效的健身方法。对每名参加国民体质监测公益活动的群众，市卫健体委将建立个人健康档案，录入体质监测信息，以便跟踪对比体质健康情况，为广大群众提供更优质、更科学的便民服务。

市卫健体委相关负责人表示，此次活动凸显了体育健身的科学性、针对性和有效性，能对群众的科学运动给予指导，使群众掌握运动规律、健身原理及运动项目的技术与方法，提高群众参与健身的科学认识，引导群众关注自身健康，养成健康、积极向上的生活方式，增强群众的幸福感和获得感。