抑郁症患者的家属应该如何帮助患者康复？

抑郁症患者的家属应该如何帮助患者康复？

驻马店市第二人民医院 精神八科 张帆

患者家属的关注和帮助的抑郁症患者来说至关重要，平时让他们感觉自己并不孤单，认真的倾听他们的话，帮助他们寻找相关资源以及保持健康的生活习惯，坚持治疗。抑郁症患者通常由于社会地位低，遗传因素，长期独身，离异或者在暴力环境下，会有其他慢性疾病，都可能引起抑郁症。

一、帮助病人正确认识抑郁症。既要及时发现及时治疗，又不要过于紧张，增加心理负担。二、抑郁症是一种易复发的疾病，需要较长时间的维持治疗，否则容易复发，亲属应该提醒督促病人坚持治疗以防前功尽弃。三、鼓励他们多与人们接触和交往，不要自己独来独往，尽量多参加一些集体活动，多做体育锻炼。

家属以陪伴为主，这里的陪伴，是指以尊重为前提的，而不是喋喋不休地讲一堆大道理，或者提出各种各样的建议。

家属只需让患者知道，他需要时，有人在；不需要时，也在。因为，家属的尊重与不打扰，便是抑郁症患者最好的支持与陪伴。

最后，想要治愈抑郁症，就要学习、了解抑郁症，科学对待抑郁症，这才是抑郁症治疗和康复的关键所在。患者家属应该对患者加强心理疏导，并且多与他交流，另外要积极改善双方的关系，不要总是让患者处于沉闷的状态之中，另外在饮食上要做到合理的饮食，不要让患者熬夜。因为抑郁症患者内心是比较脆弱的，非常容易受到一些刺激性事件的影响，所以说作为家人一定要加强心理疏通，让对方感觉到安全感，及时科学的治疗。