浅谈精神科护士的压力应对措施

精神科护士长期处于封闭或半封闭的环境，整天面对一群思维紊乱、行为异常的精神病患者，再加上社会的要求越来越高、他们的工作负担重、风险高，责任大。导致他们的压力越来越大，如何有效应对压力变的尤为重要。

一．自身优势：

1.精神科护士都经过严格的护理心理学知识与技术岗前培训，指导其如何护理精神病患者。2.精神科护士有较强心理承受能力，长期面对社会偏见、患者及家属的不理解以及患者的病态行为，护士能积极、正确面对。3.精神科护士自省力较强，能早发现，早纠正自身心理问题。

二．应对措施：

1.护士应尊重患者，熟悉患者病历、病情及特点，注重沟通技巧，对不同患者采取不同的管理方式。2.建立健全各项规章制度，使护士工作有章可循、有法可依，最大限度地减少医疗事故及纠纷发生。3.采取科学排班、弹性调配，男病房配备男护工，对于早、晚班高峰时段增加护士,男女护士及新老护士合理搭配。对有心理健康问题、睡眠障碍的护士及时调整班次，促进其恢复。5.积极参加医学心理学、护理心理学知识培训，找到适合自己的减压方式。保持良好的心境，善于利用各种支持系统，培养业余爱好，参加体育运动。6.减少无用的书面、非护理性工作。奖金绩效向夜班、一线护士倾斜,奖金系数与白班护士拉开距离,增加夜班费，保证带薪休假。增加晋升、深造机会，促进其成长和发展。保障护士权益，主动为护士发声，做护士坚强后盾。7.鼓励家人关心他们，营造和谐家庭氛围，倾听他们的心声。8.普及精神卫生知识，使人们正确认识精神疾病，消除偏见，理解、尊重护士。

最后，希望我们在照顾患者的同时，也照顾好自己。

驻马店市第二人民医院 王红霞