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抑郁症患者要注意哪些事项?

2022-05-16 15:44 来源:驻马店网 责任编辑:王晓晶
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驻马店市第二人民医院精神八科张亚东

1、要意识到自己的疲惫感、无价值感、无助感和无望感是疾病的症状,是可以治疗的。

2、尽量减少生活中出现的压力,保持身体健康,有规律地锻炼身体,参加社交活动。

3、向精神科医师寻求帮助,不要试着自己服药,采用饮酒或吸毒的方式来解决目前的困境更不可取。

4、在抑郁症状缓解之前,不要做出重大的决定。

5、不要被自己消极的思想所左右,如结束自己的生命等。

责任编辑:王晓晶

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