记者手记：“关门兔”、收容车和老朋友

新华社广州2月27日电（记者 王浩明）26日的横琴马拉松，当记者跑过终点线，回头看看，终于松了一口气。

21公里，记者一路被“关门兔”和收容车追着跑，最终2小时50分完赛，距离半马关门时间，仅差10分钟。

报名横琴马拉松，已经是去年的事情，本来因为工作原因无法参加，但赛事两次延期，时间可以赶得上。不过“阳康”后，记者的体重增加了将近10公斤，本来作为三天打鱼两天晒网的“跑渣”，我的半马最好成绩也就2小时30分左右。如今体重增加、缺乏锻炼，3小时完赛实在没有底气。

赛前一个星期，放弃的想法就在脑子里打转。但2月19日，当记者看到深圳马拉松上，罗书坚推着儿子跑完第56个马拉松时，被深深打动了。

有感而发，记者写了《人生何尝不是一场马拉松》这篇稿子，在结尾引用了极限马拉松跑者迪安·卡纳泽斯的话：“如果可以你就跑，如果跑不动你就走，如果连走都不行，你就爬，只是，永远不要放弃。”

人生何尝不是一场马拉松，又有什么理由放弃？

我决定跑。

上周一，在“阳康”后首次尝试5公里以上的路跑，7公里足足花了一个小时。掐指一算，按这个速度21公里正好是关门时间3小时。

我不指望在一周内提升配速水平，但我知道消耗的能量与质量成正比，与速度的平方成正比，如果能减少1公斤体重，理论上消耗同样的能量，我的速度就可以得到提升。

于是，控制饮食成了这周的重中之重，到了周六这天，记者的体重比周一减少了1.5公斤，这给了我极大的信心。在比赛的氛围下，我想或许可以再快一点。于是记者这样制定第二天的比赛计划——把21公里分成3段，每段7公里，每59分跑完一个7公里，最终可以2小时57分完赛。

然而，当第二天来到马拉松集结点时，记者却发现自己忽视了一个重要问题，马拉松的起点前，是绵延了几百米的浩浩荡荡全马选手，后面才是半马区域。而且起跑时，由于人流密集，通常速度会很慢，根据此前的比赛经验，后面的半马运动员，枪响后5到10分钟才能通过起点。这样计算的话，我要在2小时50分左右完赛，才能保证不被关门。

发令枪响，赛道上人群汹涌，旌旗猎猎，脑中所有的计划瞬间清空，只有一个想法——咬牙上吧。

在这里，不得不为赛事的组织者点赞，记者在半马区域中间部分，但只用了3分钟就通过了起点。

生活就是这样，当你认为一切尽在计划和掌握中，“惊喜”会随之而来。

记者按照赛前设定的速度前行，任凭周围一个个跑者超过，在5公里左右，看到了半马3小时配速员们就在前方100米左右。因为如果比他们跑得慢，意味着要被“关门”上收容车，因此他们有一个昵称“关门兔”。

此时此刻，记者真想一个加速冲上去、超过去，把他们远远甩在身后。但理智告诉我，我一加速多半会跑崩掉，于是按捺住内心的冲动，依然按照自己的节奏慢慢跑着，最终花了20分钟，才将这100米的距离消除。现在，记者的目标更加明确了：一定不能被这群“兔子”追上。

在“关门兔”的“激励”下，记者竟然越跑越快，我屡屡回头看，“关门兔”们的身影越来越远。

10公里时，我的身体状态有点接近“撞墙”。“加油！”一个熟悉的声音传来，一个老朋友在对面赛道，他已经过了折返点与我相向而跑。

有时候，在最艰难的时刻，只需要一句简单的鼓励，就能让人获得继续坚持的力量。

12公里时，记者完成折返后，看到了对面还未折返的收容大巴车，车上志愿者微笑着挥手，仿佛在说“欢迎上车”。我不想上车，但也做好了准备，一旦跑不动，也不强求，我已尽力，在温暖的车上欣赏赛道的风景也是不错的选择。

记者坚持到16公里时，终于跑不动了，看看表，此时距离关门时间还有50分钟，这意味着，剩下的5公里我即使走下来，也可以完赛了。

2小时50分完赛，已经远远超出了记者赛前的预期。我要感谢这一路上的“关门兔”、收容车和老朋友。

人生何尝不是一场马拉松——一路上，有“关门兔”催人奋进，有老朋友鼓励打气，当然，也有收容车，让我们不管是否完赛，都可以安全回家。

横琴马拉松是很多人“阳康”后的首马，记者看到了很多跑友，和我一样身体有些发福。赛道上，有些人的目标是PB（个人最好成绩），更多的人目标是完赛，但无论如何，最重要的，是安全回家。

还有，无论如何，不要忘记欣赏，赛道两旁那盛放的紫荆花。

“奇迹并非我已抵达，而是我曾有勇气出发。”