噎住窒息怎么办？这套急救法大家都该会！

 “噎住”在医学上被称为异物卡喉，小儿的气管和食物交叉的会厌软骨发育不成熟，功能上不健全，所以发生率较高。吃东西被噎着在幼小儿童之中经常发生，尤其是刚学会走路的两岁间的孩子。另外，当孩子哭闹时，大人给其花生米、果冻等食物，孩子口中含物说话、哭笑活动，使会厌软骨无所适从，而致吞咽食物误入歧道，造成了气管异物。当异物阻塞气管或者咽喉导致气流受阻时，就会发生窒息。窒息会导致脑补供氧受阻，如不及时救治给带来不可逆的损伤。

上个世纪，美国海姆利克医生发现异物堵塞器官的发生人数出乎意料，便于1974年发明了一套急救办法，叫做海姆立克急救法。这套急救法至今已挽救了几百万人的生命，是人人应具备的救命技能，今天就一起来学习一下吧。

只有在气道完全阻塞的情况下才需要使用海姆立克急救法。

气道完全堵塞的表现：

1.无法呼吸或呼吸及其费力；2.无法正常咳嗽；3.脸色发紫；4.两手锁喉。

在气道没有完全阻塞（呼吸正常、还能咳嗽）时，可以鼓励被噎住的人通过咳嗽排出异物。

海姆立克急救法分婴儿版和成人版，成人版还有自救版。

一．婴儿（1岁以下）急救

1.站稳或找到座位，抱着婴儿坐下。将婴儿放置在你的小臂处，用手支撑他的头部。

2.将婴儿头冲下倒置，但你要有把握负担起他们的重量。如果不行可以在坐下后，让婴儿俯卧在腿上。

3.找到婴儿的肩胛骨，用手掌根部在两肩胛骨中间，连续快速拍打5次。

4.再用手扶住婴儿的头，将婴儿翻正，平放在双腿上、床上或地板上在胸骨下半段（两乳头之间），食指和中指并拢，连续压胸5次。

5.上述动作交替进行，至异物吐出或救援到达。

注 意 事 项：不要用手指抠喉咙，不要盲目又急促地拍背，注意拍打和指压的力度。

二．儿童/成人急救

1.在背后双手抱紧孩童/成人。

2.一手握拳，小拇指的关节要对准噎住的人的肚脐处。

3.拳头向上卷，直到大拇指的关节触碰胃部。

4.另一只手包住拳头，用力收紧按压。

5.按压→松开→按压→松开，重复这几个步骤，直到器官阻塞接触，异物吐出。被抢救的人应当面向地面，张开嘴巴，以便异物吐出。

三．成人自救

1.一手握拳，轻放在肚脐上。

2.另一手也握拳放在腹部，并俯身压在坚硬物体上，比如椅背。

3.快速挤压腹部，压后随即放松，反复至异物排出。利用冲击腹部--膈肌下软组织，被突然的冲击，产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流。这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流，就能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。

关 键 提 醒：

1.实施海姆立克急救法之前不要忘了先拨打120，请求专业帮助。

2.如果窒息者已经失去意识，心跳停止，需要进行心肺复苏。对于健康风险，预防永远是最好的方式。

养成良好的进食习惯能有效预防误吸异物。

（1）不要将食物或玩具含在口内玩耍。

（2）进食时注意力集中, 不要嬉笑、哭闹、跑动、打骂孩子, 培养良好的饮食习惯, 以免哭笑、跌倒时将异物吸入气道。

（3）教育孩子不要将玩具、不明物体放入口中。

另外， 除了小孩，老人也是气道异物的主要受害人群，这些食物容易使老人和小孩发生气道堵塞，要多加警惕。

危 险 食 物

1.果冻：老人或者孩子进食果冻，建议先弄碎后再食用，尤其是那种拳头般的大果冻。

2.坚果类：不要给磨牙未出齐的婴幼儿食花生、瓜子、豆类等较坚硬的食物。如发现小儿口内含物时, 应诱其吐出, 不可强取。

3.小巧水果：小巧圆形带核的水果是危险存在，如龙眼、葡萄、樱桃、圣女果等，建议切开去核后再给老人孩子食用。

4.大肉块：老人和孩子很难咬烂大肉块，强行吞下容易噎着，建议炒肉丝或者炒肉片。

技多不压身，更何况是救命的技能。希望广大家长朋友们都能学会海姆立克急救法！关键时刻，几个小动作，就能帮助家人脱离危险。

 驻马店市第二人民医院 杜瑞丽