泌阳县春水镇开展青少年心理健康服务

2023-06-27 10:22　来源：驻马店网责任编辑：方祥

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摘要：县共青团讲师带领学生们认识情绪的不同种类，并结合生活实际，带领学生们了解如何调节自己的不良情绪，引导学生们在日常生活中如何运用呼吸调节法、表情调节法、适度宣泄法、转移等方法来理智地对待不良情绪，减缓中考压力，指导学生走出阴霾心理，拥抱当下快乐。

驻马店网讯（记者方祥通讯员杨春丽马玉焕）近日，共青团泌阳县委走进春水镇春水居委开展开展青少年心理健康服务进社区活动。

本次活动邀请县共青团讲师，从中学生的心理健康教育出发，为减缓中考压力，讲师深入分析当前中学生存在的心理压力，帮助他们了解自身身心状态、学会克服学习和生活上的困难，中考即临，九年级学生面临着较大的升学压力，结合中学生可能出现的人际交往压力，往往心理脆弱，心理压力得不到一定的宣泄。这对学生的成长极为不利，预防和治疗这些心理问题，开展有针对性的心理健康教育迫在眉睫。

县共青团讲师带领学生们认识情绪的不同种类，并结合生活实际，带领学生们了解如何调节自己的不良情绪，引导学生们在日常生活中如何运用呼吸调节法、表情调节法、适度宣泄法、转移等方法来理智地对待不良情绪，减缓中考压力，指导学生走出阴霾心理，拥抱当下快乐。

本次讲座内容紧扣盲点、氛围轻松、环节紧凑，有效帮助学生们开拓视野、解读情绪、丰富心灵，调节压力过大、过度焦虑等不良情绪，以积极乐观、健康向上的心态投入到中考中，帮助学生们树立了健康生活的理念，促进了学生们身心的健康成长。

责任编辑：方祥

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