科学健身 助力老年健康 我市举办2023年老年健康宣传周活动

驻报全媒体记者 王冰之

7月28日，我市在天中广场举办2023年老年健康宣传周活动。本次活动以“科学健身 助力老年健康”为主题，以促进老年人科学运动为重点，宣传普及积极老龄观和健康老龄化理念，加强老年人科学运动指导，切实提高老年人的健康素养和健康水平。

活动现场，市老年人体育协会带来健身秧歌、持杖操、柔力球等大家喜闻乐见的项目展示。优美的舞姿、高超的球技、靓丽的服装，各队队员们用饱满的精神状态完成了一个个精彩展演。不少老年队员表示，此类运动非常适合锻炼身体、增强体魄，足以满足日常健身需求，长期锻炼下来感觉精神了不少。

广场另一边，老年人体质健康及健身情况问卷调查开展得有声有色。市卫健体委工作人员和志愿者们为现场群众发放健康宣传页、答疑解惑并展开详细的问卷调查。来自市第二人民医院的内科、妇科、外科、疼痛科、心理科专家们开设诊台，向老人们普及老年健康知识，包括如何合理饮食，如何保持良好的心态，以及常见的老年疾病预防和治疗方法等。同时为老人们进行详细的身体检查，并针对老人们的身体状况，提供个性化的健身建议。“三伏天能够免费针灸，真得给老百姓送上了实惠。”66岁的张奶奶笑着说。

此次形式多样的宣传活动，充分掌握了老年人的健康需求，有利于进一步宣传普及老年健康政策和科学知识，提高老年人的健康观念和自我保健意识，帮助老年人建立健康的生活方式。

据悉，此次活动由市卫健体委主办，市体育事业发展中心、市第二人民医院、市老年人体育协会和河南省体育彩票管理中心驻马店分中心共同承办。下一步，我市将以老年健康宣传周为契机，深入开展“为老”志愿服务工作，持续面向老年人及家庭宣传老年健康政策和科学运动知识，提升老年朋友的幸福生活指数。