遂平县第二小学举行学生心理健康教育主题活动

驻马店网讯（记者 周涛 通讯员 崔伟巍）10月23日上午，遂平县第二小学举行了以“心向阳光，摆脱焦虑”为主题的心理健康教育主题活动。

班会课上，各班主任首先借助课件向学生介绍了校园焦虑症的表现及危害，让学生认识到在社会多重因素下，心里产生负面情绪是正常现象，心生焦虑是人遇到压力或危险时一种正常的心理反应，需要积极正视并做好调整。针对学生克服心理焦虑办法，各班主任还指出：焦虑是一种不愉快的情绪，面对焦虑情绪，同学们要想办法克服、摆脱焦虑。可以把焦虑心情转移到自然环境当中，每当自己心烦气躁的时候，就到大自然游走散心，在不知不觉中消除心理焦虑。适当地参加自己喜欢的体育锻炼，可以通过挥洒汗水释放自己负面的情绪。当自己遇到心理障碍时，也可以向家长或老师诉说或求教。有时，他人的一席良言即可帮自己赢得柳暗花明。

最后，各班还通过举行心理小测试、经验分享和做小游戏等喜闻乐见的形式，让学生了解常见心理问题、心理健康判断标准、心理问题解决方法、人生价值取向等方面的知识。

遂平县第二小学通过举行这次主题教育活动，使广大师生对心理焦虑问题，有了清楚的认识并掌握了一定的解决办法，为消除师生的心理障碍、增强心理素质、构建健康校园打下了坚实的基础。