幻听：脑海中的声音从何而来？

郑州大学附属脑病医院（驻马店市第二人民医院）  曹蕊

你是否曾经历过，周围明明寂静无声，却清晰地听到有人呼唤你的名字？这种“无中生有”的听觉体验，就是我们所说的幻听。幻听并不罕见，据统计，约有5%-15%的人曾有过幻听经历。

幻听并非总是疾病的象征。睡眠剥夺、压力过大、极度疲劳等情况下，健康人群也可能出现短暂的幻听。例如，在亲人去世后，一些人可能会听到逝者的声音，这通常是一种正常的哀伤反应，会随着时间推移而逐渐消失。然而，如果幻听频繁出现，并伴有其他精神症状，例如妄想、情绪低落、行为异常等，就需要警惕精神疾病的可能性，例如精神分裂症、双相情感障碍、重度抑郁障碍等。

那么，幻听究竟从何而来？科学家们认为，幻听与大脑听觉通路的异常活动有关。当我们听到真实的声音时，声波会转化为电信号，经由听觉通路传递至大脑皮层进行解读。而幻听的出现，可能是由于大脑在缺乏外界声音刺激的情况下，自发地产生了类似的电信号，并错误地将其解读为真实的声音。

近年来，脑成像技术的发展为研究幻听的神经机制提供了新的视角。研究发现，幻听患者的大脑在特定区域，例如颞叶、前扣带回等，存在结构和功能的异常。这些异常可能导致大脑对内部和外部信息的处理出现混淆，从而产生幻听。

面对幻听，我们该如何应对？首先，保持冷静，不要恐慌。尝试记录幻听的内容、频率、持续时间等信息，这将有助于医生进行诊断。其次，寻求专业帮助。精神科医生会通过详细的问诊和评估，判断幻听的性质和原因，并制定相应的治疗方案。

目前，幻听的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。抗精神病药物可以有效缓解幻听症状，而认知行为治疗等心理治疗则可以帮助患者理解和应对幻听，减少其对生活的影响。此外，经颅磁刺激等物理治疗手段也显示出一定的疗效。

值得注意的是，幻听的治疗是一个长期的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。家属的理解和支持对患者的康复至关重要。创造一个充满关爱和理解的环境，可以帮助患者更好地应对幻听，重拾生活的信心。

幻听并不可怕，可怕的是对它的误解和歧视。让我们用科学的态度认识幻听，用理解和关爱帮助幻听患者走出困境，重获心灵的宁静。如果您或您身边的人正在经历幻听的困扰，请记住，您并不孤单，及时寻求专业帮助是迈向康复的第一步。