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美食推荐：三豆乌梅汤

2025-08-26 19:28　来源：驻马店网作者：

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驻报全媒体记者吴丹

处暑是秋天的第二个节气，处于夏秋交替时节，饮食上要多吃一些营养又滋补的食物，如银耳、百合、莲子、梨子等，减少辛辣食物。

今日推荐美食：三豆乌梅汤

食材：黑豆20克、黄豆20克、红豆20克、乌梅5颗

做法：黑豆、黄豆、红豆提前浸泡4小时，乌梅冲洗干净。将所有食材放入锅中，加入足量清水，大火烧开转小火煮30分钟即可。

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