浅谈学生的心理健康 与自我意识的培养

岳爱花

学校心理健康教育是使全民接受基础保健教育的最有效的途径，我校结合健康教育内容和学生心理健康状况，对学生进行良好习惯的培养。在教学中，我校针对学生中不良卫生习惯和心理不健康的病例进行诊断，对症下药，有教材、有计划、有课时、有考核，讲解心理健康的必要性和具备健康心理的科学道理，使学生在明确科学道理的基础上用科学指导行动。

一、开展多种形式的宣传教育

心理健康教育是一门实践性较强的应用学科，我们把课堂内和各种宣传教育结合起来定期培训，听广播、举办讲座、出板报、办心理健康月报，由于常年坚持宣传教育，我们学校几例心理不健康的病例逐渐恢复正常。

二、以上课为主

在讲课中力求通俗易懂，有感染力，利用挂图、教具开展电化教学，紧密结合学生生理和心理的特点有针对性地进行教育。

三、开展有益的文化活动和课外活动

开展多种活动可将学生的兴奋点转移到校内，同时也提高了文化素质，培养了高尚的情操。我们举办书法、美术作品展等活动，既丰富了学生生活，又使学生心理健康情趣得到了发展。

四、开展青春期教育

高年级的学生正处于青春发育期，全面实施心理健康教育，提高学生的思想道德水平、科学文化和心理素质，使他们成为有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”人才。

五、进行心理咨询

我们成立了心理教育咨询辅导站，对学生进行心理健康辅导。处于青春期的高年级学生往往被许多心理问题困扰着，忧郁、孤独、对异性的追求，与他们父母、老师、同学关系的不融洽、不和谐，对前途的彷徨、悲观等，这就需要我们具体的心理辅导和治疗。

六、指导家庭教育

我们开设了家长学校，召开家长座谈会共同帮助学生养成良好品德和行为习惯，引导学生健康成长。

考虑到学生自我意识发展的特点，培养自我意识可遵循多层次、多途径的原则：1.要培养学生的自我意识。要从认识自己入手，帮助他们了解自己，正确认识自己的个性特点和能力。2.接受自己，学会自尊自爱。通过青春期教育向学生介绍男女在身体上的变化、心理上的不同特点及以后各自对社会承担的不同责任。3.培养自控能力，学会做自己的主人。自我控制是人们为了实现自己的目的而支配自己的活动，必须引导学生从日常生活小事做起，请成人协助、监督自己。4.要注意影响学生心理发育的几个因素。部分学生存在着较为严重的心理发育不平衡，一部分学生由于受到教育环境不同而存在着很大差别和严重的营养发育不良，如社会环境的影响、家庭环境的影响、教师的影响。（作者单位：驻马店市回族小学）