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夏季控糖 “糖友”莫任性

2016-05-24 08:14 来源:驻马店网 责任编辑:lyx
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摘要:夏季控糖 “糖友”莫任性 □肖婷婷 文/图 对于糖尿病患者来说,夏季是一年中血糖最低的季节,于是,有些患者放松了警惕,或自行停药,或大量食用西瓜、冷饮,或

夏季控糖  “糖友”莫任性

 

□肖婷婷  /

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对于糖尿病患者来说,夏季是一年中血糖最低的季节,于是,有些患者放松了警惕,或自行停药,或大量食用西瓜、冷饮,或因怕热、怕出汗而减少户外活动。

市第一人民医院内分泌科主医师孟天宇提醒大家,夏季是糖尿病治疗的最佳季节,糖尿病患者在饮食上不能放松,此时“糖人”们可通过饮食和治疗,将血糖控制在正常范围。

不要因血糖低了

就私自停药

市民张爱国今年80多岁,患有糖尿病。天气热时总是感觉胃口不佳,吃得很少。前天,张爱国昏倒在家中,被家人紧急送往医院。医生检查后发现,张爱国是糖尿病引起的高渗性昏迷。

医生从张爱国的家人那里了解到,张爱国的血糖一直控制得不错。大概从一周前开始,他擅自停止了胰岛素注射。

孟天宇告诉笔者,入夏以来,内分泌科收治了不少像张爱国这样的病人。夏季天气炎热,人们进食量减少,活动增多,新陈代谢增快,使血糖水平偏低,有的病人就擅自停止胰岛素的注射或口服药的剂量。这样做病人刚开始可能没什么感觉,但以后会感觉尿液增多,然后便是没有尿,接着可能会导致昏迷。

孟天宇说,糖尿病患者不能贸然减药,更不能停药,以免病情恶化。确实需要调节药物剂量或更换药物种类时,必须在医生的指导下逐步实施。

夏季血糖值相对变低

市民李贺强是一名糖尿病患者,近段时间检查时发现血糖下降了,这让他十分高兴。

为何糖尿病患者到了夏季血糖会低一些?孟天宇解释:“人体的血糖水平有着随季节变化而波动的特点。夏季高温闷热,人们食欲普遍不振,往往喜欢吃清淡的食物。且由于天气炎热,人容易出汗,而消耗的热量主要来自体内的血糖。所以,夏天人们的血糖一般偏低。”

但是,夏季糖尿病患者的血糖更易出现波动,患者在这个季节更应该注意监控血糖的变化。“夏季人们的饮食不规律,主食摄取量相对减少,这是血糖偏低的原因之一。夏季人们情绪波动比较大,而情绪的波动也可能影响血糖。”孟天宇说。

孟天宇告诉笔者:”夏季人们对胰岛素的敏感性增强,胰岛素的分泌量比其他季节多,这也是夏天血糖偏低的重要原因。”

少吃多运动按时检测

对于糖尿病和已经出现并发症的患者,如何做才能安然度夏呢?孟天宇说,要少吃、多运动、按时检测。

夏季糖尿病患者完全可以食用水果。适量科学地进食水果,不仅可以享受美味,还可以补充维生素、果胶和矿物质。

餐后半小时后适量快走、慢跑,运动后微微冒汗即可。如果运动过量,急于求成,会导致疲劳、头晕、乏力,适得其反,糖尿病人一定要把握好度。

要多检测。每天根据个人感受,不定时地检测血糖。糖尿病人可根据检测结果决定饮食的种类和食用量。

夏天气温高,空气的湿度大,药物容易变质,应将治疗糖尿病的药物放在阴凉处保存。如胰岛素可放在冰箱的冷藏室中保存,在使用前用双手将其加温,以防止结晶的生成。血糖试纸受潮后易导致监测结果出现误差,应注意将量多的试纸包分装使用,从试纸盒中取出试纸后应及时盖紧盒盖。

 

 

责任编辑:lyx

(原标题:驻马店网)

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