106岁老人的长寿秘诀

 记者 杨军民 通讯员 陈 健

日前，在正阳县彭桥乡彭桥村一个农家院里，一位耄耋老人正在给一位满头银发的老妪洗脚，“她是俺娘，我帮着给她洗脚。”见有人来，老人抬起了头，这也是近几年来他每天必做的“必修课”。

这位给娘洗脚的老人名叫沈中友，今年82岁，“俺娘今年106岁了，她的名字叫赵兰英。”沈中友介绍。

赵兰英老人一生吃了不少苦。在儿子沈中友8个月大的时候，丈夫患病离世。她背着襁褓中的儿子一路乞讨，从汝南县来到正阳县，改嫁到彭桥乡彭桥村，不久便生下了一个女儿，可好景不长，女儿不到8岁时，家中的“顶梁柱”又撒手人寰。身单力薄的她没有抱怨命运的不公，拉扯着一双儿女家里家外忙个不停，默默地承受着生活的一切苦难。

因为家境贫寒，儿子沈中友一生未娶，母子二人相依为命。

“我母亲脾气好，不论做什么事都不急不躁。”沈中友说，“老人除耳朵有些聋外，眼睛一点儿也不花，去年6月生了一场病后，走路腿脚不是那么灵便了。听力功能下降以后，平时说话也少了。”

“母亲一生爱热闹，尤其是年纪大了以后，更喜欢到街上走走看看。老人98岁时还能步行到2公里外的集市上赶集。过了百岁后，我就用三轮车拉着母亲隔三差五到集市上转转。每次到集市，母亲就很高兴，只要一坐到三轮车上，老人的话就多了起来。”沈中友说。

“老人80多岁时还能爬树。他们家门口有棵梨树，每到梨成熟季节，老人就会爬到树上摘梨吃。”据邻居们回忆。

“母亲一生最大的爱好就是洗脚。从我记事起到现在，母亲每天晚上都洗脚，无论多忙多累天天如此，从没漏过一天，夏天用凉水洗，冬天用温水洗。有时她一天要洗两次脚。”沈中友介绍了老人生活中的一个习惯。

这几年腿脚不灵便了，洗脚的“必修课”就落在了沈中友身上。“我最大的幸福就是天天为她老人家洗脚、做饭，端着碗喂她吃饭。”说这话时，沈中友脸上洋溢着幸福的微笑。

“现在党的政策好，我们家是五保户，母亲有低保，还有长寿金，逢年过节领导都会到家里来看望俺们，一些爱心人士也经常上门看望慰问。”沈中友觉得生活很是知足。