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你是否心理超负荷了？

2019-01-08 09:01 来源：驻马店网责任编辑：dr

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摘要： 人的心理承受能力是有一定限度的。如果所受的精神刺激超过了这个限度，就称心理超负荷。心理超负荷大致有以下表现：1.近期内感受到强烈的不良心理刺激，精神始终处于紧张状

人的心理承受能力是有一定限度的。如果所受的精神刺激超过了这个限度，就称心理超负荷。

心理超负荷大致有以下表现：

1.近期内感受到强烈的不良心理刺激，精神始终处于紧张状态。

2.较长时间体验到疲惫感，在经过一夜休息后，仍感到很疲倦。

3.常有紧张性头痛、失眠、血压不稳定、心率不齐、食欲下降等症状。

4.情绪不稳定，心慌意乱，烦闷不安，好发脾气。

5.工作和学习效率明显降低，思维活动迟滞，注意力不易集中，记忆力减退。⑨5

（市第二人民医院刘洁冰）

责任编辑：dr

(原标题：驻马店网)

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