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我市老年篮球运动升温

2021-03-13 03:11 来源:驻马店网 责任编辑:梅雅平
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摘要:据了解,驻马店老年篮球组织已在市老年体协注册,随着疫情缓解,天气转暖,老年篮球运动将在全市普及,并开展赛事活动,未来球队会积极走出去,在全国赛场上,展现驻马店老年运动员的风采。

驻马店网讯(通讯员 穆国华)春回大地,万木复苏。连日来,在市区广场、小游园、体育馆,三五成群活跃着老年篮球运动员的身影,如春笋般破土成长。他们有些是当年各行业球队的精英,如今步入老年阶段,但他们抱着“我还行 我健康”的理念,感受篮球运动带来的健康和快乐。

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“老年篮球运动也不纯粹是为了健康,而是通过篮球运动消除孤独感,结交新朋友充实生活,排除老年生活单调、抑郁、无价值感等不良情绪,预防老年人心理疾病发生。”郭中洲说,老年篮球运动需要脑、眼、手高度协调,通过眼睛对篮框的“测量”,手指手腕控制投篮的角度与力量,以意念引导动作,增强大脑皮层兴奋,从而提高中枢神经系统的灵活性和敏捷性。同时,老年人篮球运动还是要量力而行,不能太随意,需要通过逐步锻炼来慢慢适应。

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据了解,驻马店老年篮球组织已在市老年体协注册,随着疫情缓解,天气转暖,老年篮球运动将在全市普及,并开展赛事活动,未来球队会积极走出去,在全国赛场上,展现驻马店老年运动员的风采。

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责任编辑:梅雅平

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