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驻马店市职工心理健康服务中心为职工送上健康大礼包

2025-07-09 13:56 来源: 驻马店网 责任编辑:梅雅平
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摘要:驻马店市职工心理健康服务中心精心策划的“中医养生与心理健康”系列讲座,将现代心理调节技巧与中医养生智慧深度融合,不仅让职工们掌握了实用的心身调节技能,还深刻理解了“心身和谐”的健康真谛。

驻马店网讯(记者 李杨)在过去的一个月里,为持续提升职工心理健康意识,推动现代心理调节方法与中医养生方法深度融合,驻马店市职工心理健康服务中心精心策划了“中医养生与心理健康”系列讲座,先后为驿城区应急管理局、驿城区农业农村局、驿城区科技局等干部职工送上“心身同调”的健康大礼包,用专业知识为职场人注入“心能量”。

讲座特邀河南中医药大学硕士、郑州大学附属脑病医院主治中医师余丹主讲,以“中医经典+现代心理”为脉络,以“形神合一”的中医经典理论为基础,结合现代职场压力场景以及“五分钟穴位按摩组合”与“情绪饮食调理方案”两大实用内容,系统讲解“夏季调神工作法”,引导干部职工顺应自然规律调节身心。

讲座以“中医舌诊、脉诊体质辨识”为基础,遵循“体质+职业”双维度设计逻辑,结合各单位职工的实际工作场景定制健康方案:驿城区应急管理局职工因岗位高压,重点学习情绪管理技巧;驿城区农业农村局职工有外出+伏案交替的工作特点,补充颈部、腰部养护指导;驿城区科技局职工则因长期伏案等,获赠颈椎养护指南与腰部保健操。

驻马店市职工心理健康服务中心精心策划的“中医养生与心理健康”系列讲座,将现代心理调节技巧与中医养生智慧深度融合,不仅让职工们掌握了实用的心身调节技能,还深刻理解了“心身和谐”的健康真谛。

下一步,驻马店市职工心理健康服务中心将继续聚焦不同群体需求,创新活动形式,用更接地气的科普和更贴心的服务,守护每一位职工的心灵晴空。

责任编辑:梅雅平

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