立秋过后，自然界阳气渐收、阴气渐长，气候也逐渐干燥。从中医理论来看，“秋气通于肺”，肺脏本就娇嫩，且有“喜润恶燥”的特性，在秋季最易受燥邪侵袭，进而引发口干、咽痒、皮肤干等不适症状。 正因如此，秋季养生的核心绝非“胡吃海塞”式进补，而是要遵循“先清后补”的原则，顺应“秋收”的自然规律，达到滋阴润燥、健脾和胃的养生效果。这份秋季进补“四不吃”清单请收好。（记者 仇卉阳 孙普） 查看心情排行你看到此篇文章的感受是： 点赞 高兴 羡慕 愤怒 震惊 难过 流泪 无奈 枪稿 标题党 10 相关视频 秋季 进补 养生
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