驻马店日报记者许静新书《你也能活一百岁》出版

驻马店网讯（记者 李贺建）近日，由驻马店日报记者许静深入“中国长寿之乡”西平县调研，历时两年精心采写的报告文学《你也能活一百岁》一书，由河南文艺出版社正式出版发行。西平县委书记侯公涛为该书作序。

西平县2023年获评“中国长寿之乡”，截止到2024年底，西平全县有60岁以上老人19万人，80岁以上老人2.5万人，百岁以上老人160多人，人口平均寿命为79.6岁，比全国总体水平高。

许静走进百岁老人的生活，从灶台边聆听养生秘方，在田埂上感受岁月痕迹。两年间，她与40余位百岁老人倾心交谈，记录下他们曲折离奇又平淡温暖的百年人生。

书中，103岁陈秀英，含辛茹苦把一对没有血缘关系的子女养大，如今，儿女对她格外孝顺，把养育之恩回报得绵长温暖；104岁朱三妮粗茶淡饭的生活，蕴含着顺应天时的智慧；“寿衣穿好又还阳”的宋三妮老人，用生命奇迹诠释孝道的力量。这些老人就像“行走的历史博物馆”，他们的故事是人间永不落幕的温情戏，让许静深刻体会到，长寿并非遥不可及的梦想，而是源于对自然规律的尊重、对生命的热爱以及对身心的呵护。

许静以新闻人的敏锐捕捉细节，以作家的温情还原生活。她不单记录下百岁老人鲜活的人生故事，也提炼出他们共通的生存智慧。书中梳理出的“长寿法宝”，如晨起一碗玉米粥、午间两刻晒太阳等生活细节，与《本草纲目》“法于阴阳，和于术数”的养生理念相契合。当地以全麦面食为主的膳食结构，暗合现代营养学“食物多样、谷类为主”的黄金法则。这些看似寻常的生活习惯、饮食方式与处世心态，在百岁老人身上得到真实验证。

同时，书中还展现了西平县政通人和、百姓欢腾的生活场景。95%的百岁家庭获评县级以上“文明家庭”，“母慈子孝、兄友弟恭”的伦理秩序成为长寿的重要支撑。许静用细腻的笔触，让我们看到长寿背后是社会敬老、子女尽孝、政府善治的合力，是家风文明与社会和谐的完美交融。

新书出版后，引发社会各界广泛关注与好评。省委宣传部审读专家撰文称赞：“文字带着晨露的湿润，故事透着泥土的芬芳，是新时代文明实践的生动注脚。”读者王女士反馈：“读着这些故事，仿佛能闻到麦香里的岁月静好，看到皱纹中的生命光芒。”

西平县委书记侯公涛在序言中指出：相信此书的出版发行，一定会更加有力推动西平擦亮“中国长寿之乡”金字招牌，助推养老产业、文旅产业高质量发展，吸引更多人到西平体验长寿文化、乐享长寿生活，让更多人吃在西平、品在西平、住在西平、行在西平、娱在西平、游在西平、写在西平、唱在西平，让嫘祖故里焕发生机，让长寿之乡更加和美，让花海新城更加出彩。