全民健身理念深入人心

 公园内跳舞   商场前做操

全民健身理念深入人心

受益的不仅是身体

□晚报记者   王   捷

本报讯   清晨或傍晚，广场上市民踊跃健身的场面想必大家都非常熟悉。近日，记者发现，除了这些地方，市区一些商场、理发店、药店、美容店每天也会组织员工做操。“全民健身的理念已经深入人心。健身不仅是老年人的事，年轻人也不能掉队。”市春晓街东段一理发店的师傅说。

记者连续观察几天，发现早晨和傍晚是人们运动最集中的时间。5月2日早上7时许，驻马店儿童公园人流如织，打太极、跳健身操、快走、打羽毛球的人数不胜数。记者看到，练气功和太极拳的多为老年人，他们屏气凝神，舒展着筋骨。羽毛球场上多是年轻人，他们三五成群地挥着球拍，不时传来阵阵呐喊声。进行快走训练的人们，个个摆动双臂，健步如飞。

5月2日傍晚时分，记者在驻马店靖宇广场内看到，一些市民在做各种健身运动：有的跟着音乐跳舞，有的随意舒展筋骨。记者看到一位老年人打开录有健身教程的录音机，音乐一响，附近几个正在闲聊的市民立即过来自觉排好队，跟着节拍做起操来。记者了解得知，他们做的是佳木斯操。这是一种易学好练的健身操。不一会儿，正在快走、出来散步的人陆续加入做操的队伍。

除了公园、广场，记者发现市区一些商场、超市、理发店、药店、美容店在上午8时许，也会组织员工进行锻炼。5月3日上午8时许，记者在市文明大道中段看到一家理发店的门口，有十几名人员在认真地做操，不时还会喊口号。距此不远的一家美容店门口也有人在做操。5月4日上午，记者在市解放大道中段、市春晓街东段均发现有理发店组织员工在做操。除此之外，记者还在市解放大道、乐山大道看到，一些商场、超市、药店的员工正在做操。“上午上班前，组织大家做操既能锻炼身体又能提高士气，让员工以饱满的精神状态投入工作中。”市乐山大道中段一药店的店长说。

除了户外运动，在市区一些健身中心，同样可以看到火爆的健身场景。在市区一健身中心，轻柔的音乐在明亮宽敞的大厅里飘荡，20多名女子正在专心练瑜伽。一名瑜伽教练告诉记者，随着人们健康意识的不断增强，健身不只是时尚，而且成为生活的必需。瑜伽作为一种有氧运动，特别受女性的青睐，尤其是一些经常坐办公室的上班族。