孩子春季补钙你做对了吗

 孩子春季补钙你做对了吗

医生提醒：补钙并非多多益善

□周刊记者 肖婷婷

在家长眼里，春天是孩子长高的黄金季节。眼下不少家长抓紧时间给孩子购买补钙产品来“拔高”。孩子每天都需要补钙吗？补钙真的是越多越好吗？近日，记者为此采访了市第一人民医院儿科副主任医师潘燕峰。

多数家长爱给孩子补钙

近年来，各类补钙产品的“轰炸式”广告宣传，掀起了“全民补钙”的热潮。不少人认为即使孩子不缺钙，服用补钙产品也能强筋壮骨，有益无害。

近日，记者在市解放大道一家孕婴店见到了正在给孩子选购补钙产品的市民贺楠。她告诉记者，她4岁的女儿正处于生长发育的重要阶段，维生素、钙片都在补。

在另一家药店，正在选择补钙产品的市民周涛告诉笔者，她的宝宝2岁半了，之前在医院检查发现孩子胸骨外翻，缺钙症状明显。在医生的建议下，她除了通过食物给孩子补钙外，也用药物给孩子补钙。“我听别人说，一种像鱼肝油胶囊的补钙产品效果很好，正打算给孩子买一些。”周涛说。

“孩子的食量很小，我担心他营养摄入不够，专门给他煲汤补身体。他万一长不高可怎么办？”市民李娜告诉记者。采访中记者发现，多数家长都爱给孩子补钙。

过量补钙加重代谢负担

对于爱子心切的父母来说，与孩子成长相关的事情都马虎不得。市第一人民医院儿科副主任医师潘燕峰表示，很多家长存在补钙产品越多越好的误区。其实，过多补钙会加重胃肠道、肾脏的负担等，还可能导致孩子食欲不振、便秘。经常补钙，孩子身体所不能吸收的钙就要通过代谢排出。

潘燕峰告诉记者，面对琳琅满目的补钙产品，家长应科学补钙，在补钙的同时，还要给孩子补充维生素D以帮助钙吸收。如果孩子缺钙后出现多汗、夜惊等，也不建议自行盲目补钙，最好到医院检查，根据医生建议来决定补多少、怎么补。

潘燕峰表示，一般来说，身体正常的孩子是不需要补钙的。正常饮食或足够的母乳，完全可以满足孩子身体生长对钙的需求。春季给孩子补充合理的营养，多吃蔬菜和水果，多摄入含蛋白质较多的食物，比如牛奶、鱼、虾等，都能促进骨骼的发育。

另外，家长不要看到孩子个头不高、身材瘦小就觉得孩子需要补钙。孩子的生长发育是由多方面因素共同作用的，一味补钙反而会加重营养不均衡的情况。如果家长对孩子的生长情况有疑虑，最好到医院检查，在医生的指导下及时补钙。