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默认尿酸，是人体细胞分解出的核酸再分解代谢成多种嘌呤，通过相关酶的帮助催化和氧化而生成的东西。嘌呤代谢正常的人，就无此担忧。嘌呤的增加，有许多是食物惹的祸，当然也有的是因为代谢紊乱。
尿酸在身体里增高，一是你要多喝水，每天要喝2000毫升左右的水。二是如果你的肾脏有问题，就赶快请医生对症治疗。三要管住嘴，不贪吃贪喝。四是注意休息和运动。
如果尿酸增高不及时治疗，会产生后患的，因为它在血液里到处游荡，当在关节的软组织里流动不畅时，它就会留下来聚会，造成你的许多关节肿胀，压迫你的神经，会让你很疼痛，在医学上这叫“痛风”。此外，它在肾脏不断的过滤、吸收等循环，也会因一些因素干扰而现形，形成结晶，会堵住肾脏排泄通道，造成急性肾衰或形成肾结石。
尿酸升高到一定程度，痛风就会发作，或者说，尿酸越高或持续升高的时间越长，越容易得痛风。