从中医的角度浅谈近视的预防

 近视防与控 “朗郎”在行动

从中医的角度浅谈近视的预防

从中医的角度讲，眼睛近视了，是因为身体出了问题作用在了眼睛上，所以预防近视要从身体上找原因。让我们共同分析一下眼睛与我们的脏腑的联系和一些有益的建议：

“眼睛是人心灵的窗户。” 建议平时多做一些眼球的运动，如转眼珠、远眺。

古人说：”目者，心之使也。“眼睛由神气所生，而心是神的居舍。因此古人说：“心者，神之舍也。”心主全身血脉，脉中之血受心气推动，循环全身，上输于目，目受血养，才能维持视觉。

“肝清则目明。”建议多做一些养肝护肝的事情，如泡脚、不压抑不生闷气

肝主藏血，具有储藏血液、调节血量的功能。虽然五脏六腑之精气皆上注于目，但目为肝之窍，尤以肝血的濡养为重要。

“肾为先天之本，脾胃是后天之本。”建议小朋友养成一个科学健康的饮食习惯，如多吃蔬菜，少吃肉。

脾主运化水谷，为气血生化之源。五脏六腑之精气，皆禀受于脾，上官于目，若脾虚，气血不畅，不能上荣于目，视物不清。脾主统血，养血目窍。肾为先天之本，脾胃为后天之本，先天不足，后天靠脾胃来补。

“肺为主气，气和明目。”建议多一些户外有氧运动，如慢跑、快走

肺朝百脉，主一身之气，气能推动血行，气血并行全身，气行，血行，气不行，血停，其为血之帅，血为气之母，血能载气，血能养气，气离不开血的营养。

在中医上讲：“经络通则百病消。”经络是经脉和络脉的总称，为人体运行气血，联络五脏六腑，沟通内外，贯穿上下的经路，经脉是经络系统主干，络脉是经脉分支，经脉与络脉相互衔接，遍布全身，通过经络之气调节全身各部功能，运行气血，协调阴阳平衡，从而使整个人保持健康。身体好，视力自然而然就好了。

更多有关视力保护的问题，家长也可直接到店内咨询。驻马店市朗郎视力训练中心位于市文明大道与置地大道北200米路东。

咨询电话：0396—2615678

（本栏目由天中晚报小记者部、朗郎视力训练中心共同主办）