本报讯 (通讯员 肖方明 崔 祥)为关爱员工心理、生理健康,提升全体员工健康意识,切实保障职工安全健康权益,日前,遂平农商银行邀请具有丰富医学知识和授课经验的专家讲师,开展了以“心理疏导与健康知识”为主题的健康教育讲座。全行近300人参加了此次知识讲座。
本次讲座紧紧围绕“心理压力疏导”和“生理健康保健”两大部分展开。主讲人从行为研究入手阐述了正常心理和异常心理的定位与差异,以图片展示和现场模拟等方式引发学习人员对理性情绪的思考,进而梳理出缓解紧张压力和提升幸福指数的有效方法。随后,以突发意外急救、饮食健康指南、空气污染危害等为主要宣讲内容,重点介绍了“骨正筋柔,气血以流”的养生理念,引出健康四大基石——“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的重要性。
此次讲座通俗易懂,贴近民生,受到了全体员工的一致好评。大家纷纷表示,今后将纠正错误的生活习惯,树立正确的健康理念,以更加积极饱满健康的状态去学习、工作和生活。