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长时间洗高温蒸汽浴高温蒸汽浴指的是用桑拿等方式进行蒸汽烘干洗浴。因为水汽的温度较高的时候，直接影响到皮肤的干燥程度，当然头发里面的油脂、水分的流失也不可避免。所以蒸桑拿一次最好不超过20分钟，蒸完一次后，可泡或冲冷水，使排出的分泌物流走。
经常性熬夜精神紧张、焦虑或严重失眠等均能使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，造成毛囊营养不良，导致头发脱落。
过度节食减肥头发中含有一种被称为鱼朊的蛋白质及不少锌、铁、铜等微量元素。而减肥的人蛋白质及微量元素摄入不足，这样就易使头发因严重营养不良而脱落。
长期暴晒紫外线不仅对皮肤造成伤害，还会使头发干枯变黄。长期使头发暴露在紫外线下，会削弱角质层，导致比较脆弱的头发从头皮脱落。因此，夏季出门，要避免暴晒，最好戴上草帽或打伞遮阳。
频繁使用电脑从事电脑工作的人脱发的较多。这类人群用脑时间较长、注意力高度集中、大脑处于持续兴奋中，从而导致与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱。
口味太重不少人喜欢重口味，摄入过多辣味、油脂、糖分、盐，这对头发的影响极大。
（据《医药养生保健报》）