天中晚报心理健康专家团走近青年学子

 普及健康知识 关注身心健康

本报心理健康专家团走近青年学子

驻马店技师学院成首站

□全媒体记者王捷 文/图

学生在专家的指导下做心肺复苏练习。

本报讯 “咱们用身体发出的声音在室内下场雨吧。起风了，下小雨了，下中雨了，下大雨了，下暴雨了……”会议室里，几百名师生在心理咨询专家的引导下，用搓手、拍手、拍腿等肢体动作发出的声音，模拟了一场从起风到暴雨的场景。拍着、拍着，大家愉快地笑了。12月6日上午，天中晚报社、市第二人民医院健康专家团开展首次活动，走进驻马店技师学院，针对青年学生和教师群体开展心理健康指导和生命急救知识培训。

当日，驻马店技师学院师生近300人参加了活动。我市知名心理咨询专家郭平、龙金亮、王良纯等围绕青少年情绪管理、心理测试等与师生面对面交流。该院急救科医护人员还在现场进行了生命急救演示，师生们争相在专业医生的指导下进行实地操作。

心理咨询师为同学们讲课。

郭平首先从“重庆万州公交车坠江事件”“洛阳17岁女生带10岁妹妹跳湖自杀事件”引出了情绪失控带来的恶果，从青少年的情绪特点、调节情绪的方法等方面为在场师生上了一堂青少年情绪管理课。

王良纯带领同学们进行集体互动，让大家利用身体发出的声音，模拟了风声和雨声，得到了师生们的积极配合，场面轻松愉快。

“拍过手后，大家是什么感觉？”王良纯问。

“高兴，快乐，心情很爽。”有人高声回答。

据了解，这个模拟活动的心理学原理是当人的心情不好时，可以通过改变身体状况，改变情绪。

在应急救护演示环节，该院急诊科的医护人员一边进行心肺复苏操作，一边进行讲解。师生们听得非常认真，争先恐后地在专家的指导下进行操作。“我们的学生年龄小，自控能力差，情绪不稳定，非常需要心理指导。希望以后多开展这样的活动。”驻马店技师学院团委书记余杰说，这样的活动同学们很喜欢，效果很好。

日前，我市召开了创建全国健康城市推进会，要求着力开展健康教育，普及健康知识，倡导健康生活方式。本报健康专家团目前有市中医院、市第二人民医院、驻马店骨科医院参与，今后还会逐渐壮大。专家团队围绕生命急救、心理健康、中医养生等方面开展进机关、进校园、进社区、进乡村等活动，全方位呵护人民群众的身心健康。我市各机关、团体、乡镇、社区如有健康指导需求，可以与本报《夕阳正红》栏目联系。