骨性关节炎的预防与治疗

骨性关节炎俗称“长骨刺”、“骨质增生”， 是多种原因造成的关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。主要表现为关节疼痛、运动受限，严重者可出现关节畸形。

全身具有软骨面的关节都可以发生骨性关节炎，表现出相应关节的疼痛、肿胀、摩擦音等症状，严重时可以出现畸形、活动受限。

减轻关节负荷，避免外伤可以有效地预防骨性关节炎。具体措施包括： 减轻体重，不背负过重的物体；尽量少穿高跟鞋；运动时做好防护，避免关节受到反复冲击性或扭转性损伤；登高运动要适度，避免过于频繁。 

早期骨性关节炎可减少负重性活动（如爬山、提重物等），增加肌力，加强关节稳定性，避免受凉。同时可采用物理治疗措施，有助于改善局部循环，消除炎症。

如有疼痛、肿胀的情况，应同时服用非甾体类抗炎镇痛类药物和关节软骨营养类药物，可以缓解症状，改善功能，延缓病变发展进程。

若关节出现别卡和交锁症状，则应做进一步检査，如做磁共振检查，了解是否有半月板磨损或撕裂，滑膜有无增厚，以及关节内有无游离体存在。在此阶段，建议行关节镜下清理手术，术后可明显改善症状。

该病晚期，关节持续疼痛，经各种保守治疗无改善，严重影响日常生活时，则可以采用人工关节置换手术治疗。

（王 丽）