如何预防精神疾病春季发作

春天是精神疾病的高发季节。每年春节后到5月这段时间，到市第二人民医院就诊的精神疾病患者明显增多，其原因在于春天气候多变，干扰人们固有的生理功能。同时，精神疾病患者对气温、湿度等气候要素的变化敏感，容易引起体内激素水平失去平衡，出现代谢紊乱，导致人体的认知、情感、行为和意志等异常，导致精神疾病的发作或者复发。

“春天来了，花开了，我的心也开了。”一位60多岁的老人，平时性格外向，爱说爱笑，最近一段时间话更多，干什么事都情绪高涨，动作夸张，但稍不如意就发脾气。就在前几天，这位老人被送入市第二人民医院老年精神科男病区住院治疗，原因是家人接受不了他的异常行为。经过医生的检查，他被诊断为躁狂发作。

春季如何预防精神疾病的复发？对此，老年精神科男病区主任孟月兰提醒大家，春季是精神疾病患者复发的高峰期，患有精神障碍或有相关病史的人应注意春季的疾病预防。

首先应及时就医咨询，在春季到来时找精神科医生咨询，让专家对你目前的精神健康状况作出评估，并对你目前的治疗提出指导意见；对于维持治疗的精神疾病患者还应定期到医院查血清药物浓度，在医生的指导下调整抗精神病药物的剂量，可有效降低精神疾病的复发率。

由于精神疾病的病因比较复杂，目前对精神疾病的治疗总体来说还是对症治疗，对于患有抑郁症的患者来说，由于抗抑郁剂起效时间慢，服药后一般需要10天左右才起效，所以发现有失眠、抑郁倾向就要尽早服用抗抑郁剂，预防抑郁症的复发。

另外，应增加户外活动，加强体育锻炼，增强体质。到大自然中呼吸清新空气，开阔视野，对预防精神疾病的复发大有益处。 （高薇）