控制高血压 保护心脑肾

驻马店网讯（本网记者 田瑞德 通讯员 陶宁亚）高血压病是最常见的心血管疾病，是全球范围内的重大公共卫生问题，而我国高血压病呈现“三高、三低、三误区”的现状，所谓“三高”即患病率高、死亡率高、致残率高，“三低”即知晓率低、服药率低、控制率低，“三误区”即跟风吃药、不难受不吃药、来回换药。防治高血压是防治心血管病的关键。那么，什么是高血压？高血压的诱发因素、危害、并发症有哪些？如何及时发现并预防高血压以及罹患高血压后怎么办？平舆县人民医院心血管病内科二病区主任、驻马店市医学会心血管病分会常委陈奎医师围绕上述系列问题，为大家带来“控制高血压，保护心脑肾”的健康科普知识。

最新《中国高血压防治指南》定义高血压为：“在末使用降压药物的情况下，诊室收缩压 ≥ 140 mmHg 和（或）舒张压 ≥ 90 mmHg。”高血压的症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等，但临床无症状或症状轻微者也不少见，其诱发因素有多种，常与高盐饮食、超重肥胖、吸烟、过量饮酒、熬夜等不良生活习惯有关。高血压的危害在于其对人体各器官（心、脑、肾及眼睛等）的损害，陈奎强调高血压严重者可诱发心梗、心衰或脑卒中等严重后果。鉴于高血压的危害之大，及时发现并给予科学治疗便显得尤为重要。陈奎指出：尽早发现高血压要做到定期检查，了解自身血压情况，若血压偏高，需要及时就医。对于高血压患者需要做到“科学服药+健康的生活方式”。对于健康人群，科学预防高血压需要在饮食上注意营养均衡，生活中积极运动，同时要保持积极乐观的心态并做好血压监测。

高血压病虽然是一种可以造成严重后果和并发症的疾病，但是通过陈奎主任医师的讲解，我们也了解到高血压是可防、可治、可控的。大鱼大肉，提升的不是幸福指数；吸烟饮酒，升高的不是快乐的幅度；高血压，也是不积跬步不至千里。合理饮食，需日常注意，让血压安稳的运行，让幸福健康永远陪伴你我，牢记“健康就是福气”。